适宜的茶也不同,茶也分寒性与热性

2019-05-15 15:07 | 达峰网

“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。适量饮茶对健康有益,但不分情况饮用却弊大于利。

喝茶,要讲茶道,还要讲体质。每个人的体质不同,适宜的茶也不同,茶也分寒性与热性。

茶也分温热寒凉!中医专家总结一张「茶性鉴别表」

 

《生命时报》采访专家,为你列出一张“茶性鉴别表”,教你喝对茶。

受访专家

中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟

按照色泽和发酵程度可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类。

一张“茶性鉴别表”

种类茶性禁宜人群绿茶性味寒苦适合胃热者饮用;脾虚者不宜过多饮用黄茶性凉微寒适合胃热者饮用白茶性清凉、平缓适合大部分人群

乌龙茶不寒不热适合大部分人群红茶性温热虚寒体质和老年人宜饮用黑茶性温偏醇阴虚内热的人不宜饮用花茶性温适合大部分人群

1、绿茶:性味寒苦

绿茶是没有发酵的茶,龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。由于其性味而微寒,味略苦,所以适合胃热者饮用,脾胃虚寒者则不宜过多饮用。

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