而枸杞恰恰被誉为“养生佳品”

2019-05-15 15:08 | 达峰网

枸杞的问题,往往是大家最为关注的一个问题,养生已经是现代社会非常热议的一个话题,而枸杞恰恰被誉为“养生佳品”。对于社会上热议的枸杞来说,食用对于身体究竟有何好处?经常喝枸杞水对身体有何帮助?月末聊健康,和您具体说说关于枸杞的点点滴滴。

枸杞泡水好处多,前提是要避免这2个错误

 

 

吃枸杞,可以抗癌?美白?降血压?

枸杞被誉为中年养生佳品,素有“想养生,保温杯里泡枸杞”一说。关于枸杞,坊间流传最多的言论就是抗癌、降血压、美白等,但是事情的真相其实并非如此。

首先,枸杞并不是药品,没有任何的治病作用,更不会抗癌;食用枸杞后可以给人体提供丰富且美好的色香味等感觉,另外也可以给身体补充各类营养物质,但是治病的理论实属不存在。

其次,对于枸杞来说,其中的确含有一定量的维生素A 、胡萝卜素、枸杞多糖等物质。但请您注意,其他食品中也含有这些营养物质,另外枸杞中这些营养物质的含量非常有限,根本不用放在心上。

枸杞泡水好处多,前提是要避免这2个错误

 

 

最后,关于枸杞的功效理论大多是从动物实验中获取,但是动物实验仅仅是动物实验,并不可以完全直接替换到人类身上;在动物实验中直接摄入的功效物质剂量很大,等价代换到食物身上需要一次性吃很多,并不能实现。

热门文章
图文推荐
最新推荐
编辑邮箱:fa4838731@gmail.com | xml地图 | 达峰网移动端
郑重声明:达峰网网站资源摘自互联网,如有侵权,麻烦通知删除,谢谢!