不管男性还是女性,对身体都会有很大的帮助。

2019-05-20 10:03 | 达峰网

我们经常能听到一些关于夏季吃姜有益健康的说法,如“夏季常吃姜,益寿保安康”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病一扫光”,“早吃三片姜,胜过人参汤”等。

夏季学会几种吃姜的办法,不管男性还是女性,对身体都会有很大的帮助。

 

夏天到,要吃姜!补阳气、祛寒湿,好处多到数不清,现在吃最合适

 

 

夏天吃姜最保健

1、夏吃姜,顺天时

夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。

与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表,胃中虚冷”,心烦口渴,容易腹泻。

也就是说,夏季阳气在表,胃中虚冷,这时吃生姜可以温胃健脾。

 

夏天到,要吃姜!补阳气、祛寒湿,好处多到数不清,现在吃最合适

 

2、夏吃姜,选对人

1)体质偏寒者:

不少人平常就怕冷、手足发凉,吃冷食后易腹泻,即便是夏天也不敢开空调。这些人夏天适合吃姜,因为姜性温,可以用来温中驱寒。

 

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