造成了不同的体质。因此,养生也要根据体质不

2019-05-27 13:36 | 达峰网
 
为何总感觉疲劳乏力?健康专家教你六招,迅速远离疲劳,精力充沛

 

生活中,我们可能有这样的困惑,为什么有些人冬天反复感冒,有些人却很少感冒;为什么爬相同的楼梯,有些人气喘吁吁,气不够用,有些人却毫不费劲;为什么有些人声音洪亮,有些人却声音低怯。

这是因为人与人之间存在体质差异,不同的遗传背景和生活环境,造成了不同的体质。因此,养生也要根据体质不同,“有的放矢”的去养生防病。

为何总感觉疲劳乏力?健康专家教你六招,迅速远离疲劳,精力充沛

 

现代社会,大多数男人感觉疲惫不堪,性生活无力。中医认为,“气”是生命的原动力,如果气虚了,气不够用,人体就会活力不足,疲劳乏力,心气虚就会心悸气短;肺气虚,就会反复感冒、老爱出汗、说话声音低;脾气虚就会食后腹胀、大便不成形,倦怠懒动;肾气虚就会夜尿频、腰酸腿沉。

健康专家教你以下六招缓解疲劳的简便易行方法,随时随地做一些小动作,就能迅速远离疲劳,精力充沛。

为何总感觉疲劳乏力?健康专家教你六招,迅速远离疲劳,精力充沛

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